|
Выздоровел и сразу скинул немного. Активность работает.
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1558 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 71,56g | Karb: 186,54g.
Makan Pagi: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сосиски Молочные, Мясновъ Ленивые Голубцы, Бульон из Индейки. Makan Malam: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огородников Грибная Икра, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблочное Пюре, Шарлотка с Яблоками, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan priest_serg
|