Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1640 kkal
|
Lemak: 88,07g | Prot: 59,89g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Брынза, Авокадо Авокадо, Гарнец Овсяная Мука , Простоквашино Молоко 6%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Русское Молоко Сметана 30%, Котлета Свиная, La Corra Грибы Жареные с Овощами. Makan Malam: Хлебец, Акконд Простокваша. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|