Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1170 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 149,88g | Karb: 51,52g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Grovo Белок Яичный, Агрокомплекс Сыр Сулугуни. Makan Siang: Домашний Винегрет, Филе Цыплёнка на Гриле, Суп с Горбушей. Makan Malam: Prime Kraft Micellar Casein, Ультрамарин Скумбрия. Camilan/Lainnya: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Агрокомплекс Кефир 1%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|