Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
3193 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 169,25g | Karb: 498,25g.
Makan Pagi: Apfel, Banane, Kaffee, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. Camilan/Lainnya: Alesto Paranusskerne. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|