Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1448 kkal
|
Lemak: 122,48g | Prot: 63,85g | Karb: 23,22g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Топленое, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Жареное Яйцо, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Семга Слабосоленая, Сыр Фета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Яичный Желток, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Окорок Свинной. Camilan/Lainnya: Семушка Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|