Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
922 kkal
|
Lemak: 13,82g | Prot: 47,34g | Karb: 160,95g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Лаваша с Творогом. Makan Malam: Рулет из Лаваша с Творогом, Куриная Грудка в Кефире, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Батончик Fitness. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik. pashok
|