Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1115 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 57,66g | Karb: 157,27g.
Makan Pagi: Мёд, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Одоба Хлеб Ч, Простоквашино Молоко 1,5%, Bio National Семена Чиа, Замороженная Малина, Банан. Makan Siang: Простоквашино Творог 2%, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Грецкие Орехи, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Яйцо. Makan Malam: Food Master Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Айран Айран. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|