Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
2080 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 117,10g | Karb: 308,10g.
Makan Pagi: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Makan Siang: セブン-イレブン 冷しちく玉天うどん, セブンイレブン おにぎり 牛焼肉. Makan Malam: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Camilan/Lainnya: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|