Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
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50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
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2539 kkal
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Lemak: 178,59g | Prot: 104,10g | Karb: 59,94g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT오일, 서울우유 고단백 저지방 우유, 덴마크 우유 덴마크 생크림. Makan Siang: 파리바게트 웰빙 샌드위치, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘. Makan Malam: 삶은 계란, 상하치즈 리코타치즈, 상하치즈 유기농 아기치즈, 호두, 아몬드, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘. Camilan/Lainnya: 다향오리 훈제슬라이스, 냉동 블루베리, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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