Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1927 kkal
|
Lemak: 84,46g | Prot: 114,41g | Karb: 172,35g.
Makan Pagi: Сибтар Отруби Пшеничные, Фруктозов Фруктоза, Родимая Сторонка Творог 5%, Гринагро Биойогурт Биогрин. Makan Siang: Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Подлива, Говядина Отварная, Агро-Альянс Крупа Пшеничная Полтавская. Makan Malam: Помидоры, Kim Соевый Соус с Чесноком и Перцем, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Золотая Долина Маслята Маринованные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Подлива, Фреш 25 Хлеб Купеческий. Camilan/Lainnya: Фабрика Качества Пирожное Заварное, Solo Сыр Бри, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Апельсин, ВРК Кета Соленая, Авокадо Авокадо, Фреш 25 Хлеб Купеческий. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|