|
Ok there’s the gain
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
2495 kkal
|
Lemak: 116,50g | Prot: 148,00g | Karb: 257,00g.
Makan Pagi: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g). Makan Siang: Qdoba Mexican Grill Chips & 3-Cheese Queso. Makan Malam: Ortega Medium Taco Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|