Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
2595 kkal
|
Lemak: 145,40g | Prot: 164,87g | Karb: 206,91g.
Makan Pagi: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, Burrito with Eggs and Cheese. Makan Siang: Arby's Half Pound Roast Beef. Makan Malam: Kroger Deluxe Pepperoni Pizza, Hormel Original Pepperoni Slices, Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa. Camilan/Lainnya: Ruffles Baked! Original Potato Crisps, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Publix Lowfat Cookies & Cream Frozen Yogurt, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|