Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
149 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
2455 kkal
|
Lemak: 196,40g | Prot: 157,28g | Karb: 8,36g.
Makan Pagi: Sadia Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Paleta Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Makan Malam: Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lagi...
|
Kehilangan 20,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipehaupt
|