Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
3346 kkal
|
Lemak: 140,60g | Prot: 202,42g | Karb: 313,97g.
Makan Pagi: Aguacate, Queso Panela, Frijoles Negros, Aceite Vegetal, Huevo. Makan Siang: Pan de Centeno, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Alpura Crema, Frijoles Negros, Queso Panela, Choco Milk Chocolate en Polvo, Santa Clara Leche Entera. Camilan/Lainnya: Cecina, Papayas, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Burger King Whopper Jr, Burger King Papas Fritas (Medianas). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|