Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2012
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
415 kkal
|
Lemak: 19,50g | Prot: 24,00g | Karb: 37,00g.
Makan Pagi: Instant Grits - Cheddar Cheese, Turkey Bacon. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Crunch Protein Bar (Supreme Protein). lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|