Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1284 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 77,83g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Баклажаны Тушеные, Мёд, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Сахар, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный, Заварной Крем. Makan Malam: Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Рис Вареный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Окей Перец Печеный, Лента Хлеб Зерновой Финский. lagi...
|
|
2838 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|