Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1924 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 118,95g | Karb: 228,58g.
Makan Pagi: Помидоры, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш "Армянский", Кофе. Makan Siang: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Свежов Винегрет Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сливы, Свежов Винегрет Овощной, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Сливы, Вологодское Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Monini Оливковое Масло, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|