Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1606 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 89,08g | Karb: 177,14g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Пирятин Сыр Король Сыров, Помидоры. Makan Siang: Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Капуста, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Makan Malam: Капуста, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Світоч Зоряне Сяйво, Roshen Печенье "Эсмеральда" с Какао и Кусочками Глазури, Яблоко, Банан, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan otatanya
|