|
Когда водичка сошла ☺️
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1139 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 128,71g | Karb: 77,07g.
Makan Pagi: Союшка Тофу Рассольный Простой, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры Черри, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Кабачок. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом. Makan Malam: Сельдерей, Watt-N Protein Lactomin Banana, Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Союшка Тофу Рассольный Простой, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Магнит Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Мааг Ядра Арахиса, Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Latte Di Soia Соевое Молоко Карамель. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suga_jj
|