Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1458 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 105,80g | Karb: 154,90g.
Makan Pagi: Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Овсяная Мука, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перчес Молоко Цельное Сухое. Makan Siang: Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная. Camilan/Lainnya: Перчес Молоко Цельное Сухое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Гарнец Овсяная Мука, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|