Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1970 kkal
|
Lemak: 87,48g | Prot: 111,84g | Karb: 187,77g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Каждый День Грецкие Орехи, Haferflocken Овсяные Хлопья, Перекресток Персик, Hershey's Карамельный Сироп, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Агро-Альянс Греча Элитная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Callowfit Соус Тосканский, Hortex Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Malam: Перекресток Персик, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Пятерочка Груша Конференция, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Camilan/Lainnya: Армида Печенье с Морковью, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ealisaid
|