Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1070 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 47,71g | Karb: 110,73g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Гранат-Малина, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Musler Мюсли Злаки и Яблоко. Makan Siang: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Белорусское Золото, Вареное Яйцо. Makan Malam: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba_alba
|