Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1372 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 104,73g | Karb: 151,48g.
Makan Pagi: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Lidl Framboise, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Rolled Oats, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Makan Siang: Myprotein Chocolat, Quaker Golden Muesli, Lidl Framboise, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Markal Levure Maltée, Maizena Maizena, Lidl Pois Chiches, Salade Verte, Florette Les Crudités Mélangées. Makan Malam: Fruistar Myrtilles Sauvages, Taillefine Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Blanc d'Oeuf, Tomates Cerises, Saint Eloi Brocolis en Fleurette, Lidl Escalope de Dinde, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Pomme Golden. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|