Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1184 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 82,19g | Karb: 129,18g.
Makan Pagi: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Мёд, Грецкие Орехи, Здорово Слайсы Рисовые, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Makan Siang: Одоба Хлеб, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сыробогатов Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. Makan Malam: Яичный Белок, Красные Помидоры, Здорово Слайсы Рисовые, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Food Master Ряженка, Арахис Паста Арахисовая, Яичный Белок, Food Master Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|