Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
2021 kkal
|
Lemak: 98,54g | Prot: 118,22g | Karb: 165,83g.
Makan Pagi: Миндаль, Orion Чокопай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Makan Siang: Яблоко Зеленое. Makan Malam: Orion Чокопай, Дикси Грецкий Орех, Белый Хлеб, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кубаночка Масло Кукурузное, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|