Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1418 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 54,14g | Karb: 61,00g.
Makan Pagi: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Ihlamur Çayı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Kebir Tulum Peyniri, Espresso Kahve. Makan Siang: Dardanel Fasulyeli Ton Balığı. Makan Malam: Singleton Whiskey, Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Carrefour Organik Kuru Kayısı. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|