Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1650 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 113,30g | Karb: 176,23g.
Makan Pagi: Протеиновый батончик, Каша. Makan Siang: Вдохновение Шоколад Классический, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь. Makan Malam: Арахисовая Паста, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Куриная Грудка Вареная, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmalina
|