Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
837 kkal
|
Lemak: 8,44g | Prot: 58,83g | Karb: 139,04g.
Makan Pagi: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Makan Siang: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: Перекресток Арбуз, Зеленый Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elvirasever
|