|
-1kg!! Felicidade!!
Hoje inicio a dieta da USP!! Vamos lá!!!!
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
273 kkal
|
Lemak: 13,05g | Prot: 20,56g | Karb: 20,90g.
Makan Siang: orégano, suco de limão, vinagre, ovo cozido, alface. Makan Malam: vinagre, orégano, suco de limão, alface. Camilan/Lainnya: carne de porco, kiwi, chá verde, ovo cozido. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Belanja - 2 jam dan 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|