|
вчера 1 дц. п 1710
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1447 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 87,25g | Karb: 156,00g.
Makan Pagi: Томатный Сок, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Простоквашино Сливки 20%, Любятово Подушечки Молочные, Простоквашино Сметана 10%, Овсяные Отруби, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. Makan Siang: Форель на Пару, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Любятово Подушечки Молочные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Ленивые Голубцы. Makan Malam: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Дыня. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane.Y
|