Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1197 kkal
|
Lemak: 28,24g | Prot: 84,45g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофель Отварной, Роса Тефтели Куриные Паровые. Makan Malam: Barilla Макароны Отварные, Куриная грудка в листах для жарки Магги, Зеленый Листовой Салат, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Красные Помидоры, Чай. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Galagancha Зефир с Таёжными Ягодами, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|