Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1821 kkal
|
Lemak: 84,81g | Prot: 98,89g | Karb: 169,08g.
Makan Pagi: Valio Сыр Атлет Оригинал, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сибирская Ягода Малина Протертая с Сахаром, Мясновъ БУФЕТ
Крупа ОВСЯНАЯ Плющеная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Молоко 2,5%. Makan Siang: Сливочное Масло, Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вкусвилл Биолакт Детский без Сахара 3.2%. Makan Malam: Сыр Маасдам, Сало, Просто Молоко Молоко 3,2%, Тыква, Белый Рис (Длиннозерный). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Янина18
|