Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1316 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 59,42g | Karb: 173,65g.
Makan Pagi: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Edeka Heidelbeeren , Gut & Günstig Früchte Müsli , Kim Tafel Meerrettich, Ja! Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Makan Siang: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Tomaten, Eat Happy California Lachs Avocado. Makan Malam: Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Camilan/Lainnya: Kinder Ice Cream Stick. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|