Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1347 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 122,46g | Karb: 119,84g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Makan Malam: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Магнит Минтай на Пару. Camilan/Lainnya: Авида Молоко 1,5%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Prolab Протеин, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Авида Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena74xx
|