Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1792 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 107,12g | Karb: 182,98g.
Makan Pagi: МКС Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, МКС Молоко 1,5%. Makan Siang: Гречка с Индейкой. Makan Malam: Кубань-Мороженое Каппучино со Сливками Эскимо, МКС Сметана 10%, Гарнец Мука Кукурузная, Черный Принц Сыр, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: МКС Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Яблоко, Красная Звезда Харитоша, Персики. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia26region
|