Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1355 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 100,46g | Karb: 125,18g.
Makan Pagi: Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Морковная Запеканка. Makan Malam: Лечо, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: 4UZE Печенье Протеиновое, Optimum Nutrition Soy Protein, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Universal Nutrition Аминокислоты, Яблоко Голден, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dzensmile
|