Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
2185 kkal
|
Lemak: 84,00g | Prot: 125,85g | Karb: 229,56g.
Makan Pagi: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Makan Siang: 동원 동원참치, 잡곡밥. Makan Malam: 계란후라이, 농심 신라면. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|