Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
614 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 40,48g | Karb: 56,48g.
Makan Pagi: 풀무원 흑마늘. Makan Siang: 두부, 다논 액티비아 석류&크랜베리, 호밀빵 (칼로리 감소), 새송이버섯, 삶은 계란, 단호박찜, 족발. Makan Malam: 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 단호박찜, CU 리얼너츠, 새우 (요리). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|