|
bora lá focada...2hs de caminhada
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1539 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 53,23g | Karb: 262,99g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Banana Caturra. Makan Siang: Panquecas de Trigo Integral. Makan Malam: Beterrabas, Ovo Cozido, Milho em Espiga com Manteiga, Cenouras. Camilan/Lainnya: Bob's Milk Shake Clássico de Morango, Nectarinas, Banana Prata, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati gergen
|