Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
2282 kkal
|
Lemak: 84,38g | Prot: 169,43g | Karb: 200,10g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Белая Долина Молоко 3,2%, Horeca Select Овсянка. Makan Siang: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|