Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
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2646 kkal
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Lemak: 34,00g | Prot: 172,20g | Karb: 415,50g.
Makan Pagi: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Makan Siang: セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん, セブン-イレブン ツルッとのど越し！ 手延べそうめん. Makan Malam: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Camilan/Lainnya: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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