|
125/73/96
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
2756 kkal
|
Lemak: 177,45g | Prot: 127,31g | Karb: 185,57g.
Makan Pagi: 牛油果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Makan Malam: 雞蛋, 黑胡椒, 鹽, 健康廚房 和風柚子醬, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Camilan/Lainnya: 乾烤杏仁（無鹽）, 鳳梨酥. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|