|
體脂肪33.0
下午點心：2顆茶葉蛋+一顆芭樂+3口杏仁小魚乾
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1446 kkal
|
Lemak: 118,68g | Prot: 55,58g | Karb: 47,97g.
Makan Pagi: 橄欖油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋, 黑咖啡, 安佳 起司片, 安佳 奶油, 杏鲍菇. Makan Siang: 炒豆芽, 酪梨, 全家 香菇雞燉湯. Makan Malam: 酪梨. Camilan/Lainnya: 鯧魚, 7-11 茶葉蛋, 葡萄. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|