Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1222 kkal
|
Lemak: 86,06g | Prot: 92,11g | Karb: 20,15g.
Makan Siang: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco. Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianymacedo
|