|
Yesterday was maintenance. Starting to lose enthusiasm. Another week then maintenance I think.
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
2068 kkal
|
Lemak: 96,63g | Prot: 185,09g | Karb: 116,87g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Apples, Chicken Breast, White Bread, Egg, Butter. Makan Siang: Great Value Canned Tuna, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin), Butter, White Rice. Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Starting to lose enthusiasm for what?
18 Sep 18 oleh anggota: adefwebserver
|
Wondering the same thing as adef🤔🧐
18 Sep 18 oleh anggota: rosio19
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|