|
本來只有公休星期三
都可以睡到飽
耍廢一整天吃喝拉撒睡
結果開始星期三晚上擺攤
加上準備時間
根本完全沒休息😑好累
忙快一個月沒休息了
不想天天紀錄了。改週記吧！
已經低碳生酮300天多天了
一直保持平均一個月只瘦1公斤
因為偶爾生酮/低碳/破酮/還酮😂
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|