Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1309 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 55,24g | Karb: 166,70g.
Makan Pagi: 冰咖啡, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 金針菇, 韓式泡菜, 年糕, 炒豆芽. Camilan/Lainnya: 宏亞食品 大波露代可可脂巧克力, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oulin
|