Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
2111 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 123,42g | Karb: 275,04g.
Makan Pagi: Дикси Плюшка Московская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Makan Siang: Курица Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Malam: Билла Зефир Ванильный, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|