Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1498 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 76,05g | Karb: 170,78g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Пшеничная Каша ( Вода,Молоко, Масло 120/400/300/20). Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе Эспрессо, Салат с Фасолью , Яйцами и Сол.Огурцом, Восход Хлеб Гречишный, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Зразы с Перепелиным Яйцом, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Салат с Фасолью , Яйцами и Сол.Огурцом. Camilan/Lainnya: Виноград, Груша, Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гаянэ У.
|