Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1231 kkal
|
Lemak: 36,88g | Prot: 141,80g | Karb: 79,49g.
Makan Pagi: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Яичный Белок, Простоквашино Творог 0,2%. Makan Siang: Кешью, Куриное Филе, Сыр Сулугуни. Makan Malam: Ого Отруби Бородинские, BPI Sports Сывороточный Протеин со Вкусом Ванильной Карамели. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaS-kem
|